可以消除疲劳，改善睡眠质量生姜泡脚还可以起到美容抗衰的作用一般大家把泡脚的时间选择在晚上，晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒。

生姜泡脚的功效与作用2 1生姜泡脚治疗感冒将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适40度左右给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用。

用生姜水洗脚有什么好处1可以预防感冒 用生姜泡脚可以很好地预防感冒这个功能谁都可能不知道据悉，生姜本来可以用于预防感冒，但一般任何人都可以用生姜熬汤事实上，泡脚也可以用生姜具体方法是将生姜切成薄片，用。

除了改善睡眠，生姜泡脚的还可以改善供血不足，促进全身血液循环，如果配合一些食材一同使用，可以让效果加倍4延缓衰老 生姜水泡脚能改善人的气血，调理内脏，同时还可以调理内分泌系统，增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用。

一预防改善风湿生活中越来越多的人患上了风湿病，并且越来越呈现出低龄化，因此做好预防改善风湿的工作就很有必要了，用生姜泡脚可有效驱寒祛风缓解，因为风湿造成的关节炎等相关症状，并且还能够起到一定的预防作用。

4改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松缓解疲劳，从而改善睡眠质量5保养肾脏生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用6延缓。

我们在日常生活中泡脚的时候，适当往泡脚的热水中加一些生姜，是可以起到治疗感冒祛风驱寒等作用的通过不同的泡脚方式，可以有针对性地治疗所患的疾病而且生姜泡脚也是适宜孕妇使用的一种理疗方式生姜泡脚的功效和作用。