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爱吃橘子皮的注意了,现在知道还不晚!

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常喝橙皮水有4大好处,但这2个注意事项也需要了解!

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喝橘皮水往往会让你的皮肤越来越好

橘子皮中含有大量的维生素C和精油,常与陈皮干和茶一起泡水喝,有提神解毒的作用,体内的毒素排出体外,皮肤越来越好,更好的。

常用陈皮泡水治咳嗽

在冬天,人们经常因天气寒冷而感冒和咳嗽。这时用陈皮5克,姜末少许,加水2杯煮沸,加红糖拌匀,有助于治疗感冒咳嗽。

爱吃橘子皮的注意了,现在知道还不晚!

经常用橘子皮泡水喝桔子皮泡水,可以消气

据有关资料显示,肝郁肝热的人越来越多,肝火旺盛容易诱发一些肠胃疾病。陈皮干可以帮助身体调节体内肝气,有助于减少愤怒,也可以改善你过度暴躁的脾气。

经常用橘子皮泡水喝有助于睡眠

橘子皮有很好的香气桔子皮泡水,经常看到晕车晕船的人在鼻孔里放一片新鲜的橘子皮。其实,橘子皮的芬芳气味还能让人镇静安神,有助于睡眠。

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橘子皮虽然不错,但是把橘子皮泡水喝,还有两个注意事项你也需要知道:

一:陈皮泡水应该用陈皮,也就是我们常说的陈皮多肉植物,不是新鲜陈皮。

这是因为新鲜的橙皮含有较多的挥发油,容易刺激消化道,可能导致消化功能紊乱。而且,新鲜橙皮的表面被农药、防腐剂污染,吃入体内对人体健康有害。陈皮(陈皮)是由成熟的陈皮经过晒干、风干或低温干燥制成的。在这些过程中,大部分有害成分已被去除。因此,陈皮泡水饮用是安全健康的。

陈皮的自制方法:将陈皮洗净,切成细条,晒干,密封保存。陈皮越老越好。建议在使用前再存放一年。

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二:以下人群饮用陈皮泡水需注意

正在服药的患者;胃酸过多的人;阴虚的人;怀孕的妈妈们。以上人群如果想吃陈皮,建议先咨询医生。

注:图片来自网络

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